Más conceptos básicos de productividad después de los cuatro primeros y tres más.
En estos artículos intento ofrecer los conceptos de productividad más significativos para mi. Quiero destacar que estas indicaciones son las que mejor funcionan en mi propio caso, y son las que intento seguir para desarrollar mi propia actividad.
Para completar los diez, seguimos con los tres últimos:
8. Concéntrate en el presente y en el lugar en el que estás
En el aquí y el ahora. Este concepto está intimamente relacionado con el realizar solo una tarea a la vez y con la necesidad de dejar todo “fuera” de la mente para poder concentrarte en la tarea que estás realizando en el momento. Deja de pensar en lo que tienes que hacer después y mejorará tu rendimiento con la actividad actual. ¿Tienes ganas de irte a casa pero todavía estás acabando cosas en el trabajo? Concéntrate en tu tarea y además de que “el tiempo pasará volando” realizarás mejor tu labor.
Un muy buen truco para centrarte lo encontré hace poco en el artículo de Iago Fraga “Los 9 elementos de un entorno de máxima concentración“. La técnica de la “hoja de vaciado mental” propone escribir de forma breve en un papel todo lo que se te ocurra antes de empezar una tarea importante, aunque ya lo tengas en listas o empezado, para “llegar con la cabeza vacía al punto de trabajo”.
Enfocarte en el ahora ayuda a completar tareas sencillas rápidamente y no dejarlas para luego. Un compañero te propone una reunión para poner en común el desarrollo de algún proyecto con la frase “tenemos que reunirnos para ver como va el proyecto X”. Intenta concretar la reunión en ese momento, pon la fecha inmediatamente. O ¿Por qué no celebrarla ya y “quitártelo de enmedio”?. Has avanzado aprovechando tu tiempo para no tener que hacerlo en el futuro. Resolver estos asuntos con diligencia es realmente provechoso, pero no ha de interferir si estás realizando una tarea mayor. Encontrar el equilibrio te librará de tareas más adelante sin desconcentrarte.
Además “ser presente” también redunda en la calidad de tus relaciones personales, escuchar activamente a tu compañero/a, poner toda tu atención en tus hijos cuando pases tiempo con ellos, crea un ambiente de confianza superior con ellos y por lo tanto el disfrute y la intensidad de estas interacciones se multiplica. Así como realizar la tarea más sencilla completamente concentrado en ella te da una nueva visión.
9. Visualiza tus metas, tus objetivos y tus sueños frecuentemente
Mejorar tu productividad no es algo que intentes “porque si”, porque está de moda o por que lo has leído en un blog. Yo intento mejorar mi productividad para hacer mejor mi trabajo y disponer de más tiempo para mi vida personal. ¿Cuales son tus motivos?. ¿Acabar antes tus tareas habituales para poder dedicar más tiempo a desarrollar ideas nuevas? ¿Llegar antes a casa para pasar más tiempo con tu familia?
Recopila, repasa y recuerda tus anhelos frecuentemente. Y felicítate con efusividad cuando los consigas. Desde el más pequeño como acabar el informe con tiempo para ir a comer a casa, al mayor de todos como conseguir estabilidad financiera o vivir un matrimonio feliz durante muchos años. ¿Quieres acabar el proyecto esta semana para poder lanzarlo el próximo lunes? Escríbelo con todo detalle en tu lista, calendario, etc. Márcalo con un gran “tic” verde cuando lo completes. Que se vea que lo has conseguido.
10. Descansa y desconecta
Cuando realizas una actividad deportiva para ponerte en forma, es en la fase de descanso cuando tus músculos se fortalecen. Así mismo funciona con tu cerebro. Cuantos más y mejores períodos de desconexión realices, más rendimiento conseguirás durante el trabajo duro.
La relación trabajo / descanso óptima varía notablemente para cada persona. Por esto nada mejor que seguir un método de ensayo-error para conocerte mejor. ¿Llegas siempre cansado o con dolor de espalda después de un día en la oficina? Realiza pequeños “breaks” de diez minutos cada hora. Levántate de tu silla y realiza una tarea diferente, o simplemente da un paseo. La desconexión diaria también es importante, así que no te sientes con el ordenador en casa después de toda la jornada delante de el del trabajo
Las actividades que mejor me desconectan personalmente son: la actividad física, el cine, un libro y aunque parezca raro las actividades domésticas. Fregar los platos o poner lavadoras (pensando activamente en lo que estoy haciendo) es el mejor recuerdo de lo mucho que me gusta en realidad mi trabajo. Busca tu propia actividad que te agrade especialmente y tu labor sera menos “trabajo”
Y ten en cuenta un concepto que me pareció revolucionario la primera vez que leí sobre él. No hacer nada. Los sistemas de productividad nos llenan la agenda con tareas y proyectos durante todo el día para aprovechar cada minutos sin excepción. ¿Has probado a no hacer absolutamente nada en algún momento de tu día?. Jeroen Sangers en “Espacio en blanco” pone el ejemplo del viaje en tren. ¿Por qué no mirar por la ventana en vez de escribir emails o programar reuniones?
Con estos tres finalizo la lista de los diez aspectos que me parecen más importantes para implementar un sistema de productividad. Para saber más cosas puedes visitar los mencionados blogs de Jeroen Sangers “El canasto” y el “Técnicas de organización” de Iago Fraga
Por último recojo la lista completa
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1. Utiliza un sistema de productividad que te sirva
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2. Gestiona tus diferentes áreas como un todo
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3. Recopila toda la información rapidamente y sácala de tu cabeza
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4. Organízate con decisiones rápidas y priorizando la sencillez
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5. Organiza tu espacio físico
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6. Haz una sola tarea a la vez
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7. La productividad es una lucha constante
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8. Concéntrate en el presente y en el lugar en el que estás
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9. Visualiza tus metas, tus objetivos y tus sueños frecuentemente
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10. Descansa y desconecta
Puedes consultar el primero de los artículos con cuatro conceptos aquí.
Y el segundo con tres más aquí.







